В Центре женского здоровья КБ № 50 трудится медицинский психолог Любовь Соколовская. Мы с ней познакомились семь лет тому назад как со специалистом, который занимается доабортным консультированием (т. е. отговаривает женщину от аборта). Но в последние годы таких посетителей немного, поэтому Любовь Борисовна в основном проводит занятия с будущими мамами. Согласитесь, что это гораздо приятнее.

Занятия проходят как лекционные, так и в физкультурном кабинете, где женщины приобретают полезные навыки к родам: учатся разгружать спину, правильно дышать, расслабляться на больших мячах, учатся слушать и понимать свой организм. По приглашению психолога я посетила лекционное занятие и была приятно удивлена — сама будучи многодетной мамой, открыла много нового.

Речь шла о «тайм-менеджменте» или выстраивании распорядка дня младенца и его мамы. Тема очень актуальная. Сейчас в России средний возраст женщины, ожидающей первенца, 31 год. Довольно взрослые, но неопытные мамы не знают, что делать с ребенком. Они тревожны (и эта тревожность передается младенцу), склонные к излишней опеке и ожиданиям относительно ребенка. И если им не удается наладить режим дня, сильно выматываются, недосыпают и, как следствие — даже не хотят слышать о том, чтобы родить второго ребенка.

Общение психолога с будущими мамами трудно назвать лекцией, настолько доверительно, совершенно по-матерински она объясняет женщинам их задачи в зависимости от возраста младенца. Дает практические советы, как организовать грудное вскармливание и оптимальный режим дня, последовательность: кормление — игра — сон. Например, важно не давать ребенку спать во время прогулки, чтобы он бодрствовал и набирался впечатлений, а дома уже нагулявшиеся мама и малыш смогут вместе поспать.

Раньше рекомендовали противоположные системы грудного кормления: по часам или по требованию ребенка. Любовь Борисовна предложила средний путь. Она объяснила, что когда ребенок действительно голодный, он сосет интенсивно, добираясь до самого полезного и калорийного молока, находящегося в глубине, при этом насыщаясь и, одновременно, стимулируя лактацию. А при частом прикладывании к груди получаем вечно голодного ребенка, который берет только легкую фракцию молока — сладкую «углеводную водичку». От этого у него формируется неправильный обмен веществ и работа ЖКТ, а в будущем — склонность к сладкому. Любовь Борисовна объяснила, что с возрастом у ребенка возрастает потребность в объеме пищи, а не в количестве ее приемов. А выбор системы кормления влияет не только на сон и настроение ребенка, но и является базой, на которой строится его воспитание!

Слушатели получили советы, как добиться хорошей лактации, правильно вводить прикорм, а также поддерживать здоровье мамы и ребенка естественными методами, без всякой химии.

После общения с психологом будущие мамы чувствовали себя спокойнее и увереннее, более готовыми к новому жизненному этапу материнства.